莘上有火提示您:看后求收藏(无忧小说网www.burnouttest.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
结算系统:每天增加一倍收入

结算系统:每天增加一倍收入

莫白白
陈向北刚刚大学毕业,但当下的求职环境不好,找不到好的工作,兜里只剩几十块钱的时候,觉醒了每日结算系统。 :陈向北 :23岁 :0.7 :0.8 :中级金融 :每日收入结算系统:每日收入增加一倍(第一天1倍,第二天2倍…) 于是陈向北开启了疯狂工作模式。 : 以上为最新章节节选。 请看陈向北如何从一个初出茅庐的大学生,短时间内走向世界超级现金之王。
言情 连载 54万字
乡村第一猛男

乡村第一猛男

引人入胜的
叶猛来到靠水村,租了几个小平房,准备隐居躺平,谁知身体里多了一股神奇的能量!在这小乡村,他财运爆发了!
言情 连载 107万字
腹黑三宝:爹地,妈咪不嫁

腹黑三宝:爹地,妈咪不嫁

宋可意
沈在京因联姻嫁给了陆林西。丑了点,瘦了点,不成人样了人。怀孕八周,被人围在酒店会所欺负,嘲讽,甚至被人伸出脚绊倒。直到流血的那一刻,陆林西才彻底傻眼。“你怎么样,没事儿吧?”“陆林西,如你所愿,我们离婚,以后老死不相往来。”七年后。她涅盘带...
言情 连载 63万字
继室毒妃

继室毒妃

龙镜轩
穆王妃一朝薨逝,穆王向陆家求取第二个姑娘做继室。陆府眼下还有三个姑娘尚未婚配,但是三姑娘才十四,四姑娘才三岁……只剩发妻生得一个老姑娘在凤城守灵……
言情 连载 32万字
谁懂啊,我靠生子系统逼疯男主

谁懂啊,我靠生子系统逼疯男主

棠惜
生长在仙灵山,终于等来飞升机会的蒲柠,却在迎接雷劫的前一秒,被踩的稀巴烂。 修为丧失,她欲哭无泪,整日郁郁寡欢。 意外绑定生子系统,让蒲柠瞬间有了生的希望。 只要穿越各个世界,给主神孕育子嗣,就能重塑身体,一跃成仙。 什么?还有这等好事? 作为蒲公英,她啥都不会,最擅长的就是生孩子! 位面一:疯批总裁的娇媚小宠物 位面二:八零年代的小花精只想生崽 位面三:绝嗣霸总的杠精小辣椒
言情 连载 70万字
娘娘有孕,皇帝香火续上了

娘娘有孕,皇帝香火续上了

百林然
女主绝色+双洁+系统生子+宫斗爽文+快穿+无固定CP 孟文瑶睡梦中死去,意外获得生子系统,完成生子任务,就能延长寿命。 世界一:不能人道的皇帝(双洁) 皇帝在皇位争夺战中,为了自保,用冰水伤了身体,看到女人如狼似虎的扑过来,皇上身体没有任何反应。女主欲拒还迎的姿态,彻底征服了皇上,从此独宠后宫,生下多个皇子…… 世界二:被下毒的皇帝(双洁) 太后亲子民心尽失,扶持皇上登基后,给皇上下毒,想让皇上过
言情 连载 113万字